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Hamburguesa de alubias rojas

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Ingredientes

N° raciones:
200 gr Alubias rojas
1 puñado Espinacas
1 Cebolla
125 gr Nata de avena
1 Huevo
1 cucharadita Perejil
60 gr Queso rallado
1 cucharadita Pimentón de la vera
150 gr Copos de avena
1/2 cucharadita Ajo en polvo

Hamburguesa de alubias rojas

Características:
  • Comida rápida
  • Vegetariana

Hamburguesa de alubias rojas y avena. Saludables y sacia tes.

  • 20 min
  • Raciones 8
  • Fácil

Ingredientes

Elaboración

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Pasos

1
Hecho

Triturar las alubias cocidas junto a las espinacas de modo que queden rústicas.

2
Hecho

Pochar la cebolla con el ajo.

3
Hecho

Juntar todos los ingredientes en un bowl y mezclar bien. Salpimentar.

4
Hecho

Reservar la mezcla en la nevera media hora.

5
Hecho

Dar forma de hamburguesa y cocinar vuelta y vuelta en una sarten.
Disfrutar como más os gusten.

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